Di era modern yang penuh dengan tekanan dan tuntutan, kesehatan mental seringkali terabaikan. Padahal, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Kondisi mental yang stabil membantu seseorang dalam mengambil keputusan,

Mengapa Kesehatan Mental Harus Jadi Prioritas? Di tengah kesibukan sehari-hari, kita sering kali lupa memerhatikan kesehatan mental. Padahal, kondisi mental yang stabil sangat memengaruhi kualitas hidup, produktivitas, dan hubungan sosial

Mengapa Bahaya Kesehatan Mental Perlu Diwaspadai? Kesehatan mental sering kali dipandang sebelah mata dibandingkan kesehatan fisik. Padahal, dampak dari gangguan mental tidak kalah serius. Jika diabaikan, masalah kesehatan mental bisa

Apa Itu Trauma? Trauma adalah respons emosional terhadap peristiwa yang sangat menekan atau mengancam. Situasi seperti kecelakaan, kehilangan orang tercinta, kekerasan, atau bencana alam bisa memicu trauma pada seseorang. Trauma